我們在臺南的一個美麗的生態村提供優惠的斷食,清潔及瑜伽靜修。我们邀请您前来参加我们的活动,体验一次全身心的放松,使您疲惫的身心恢复活力。这将会是您前所未有的生活体验。

整個活動的課程設計,讓您在過程中可以感到安心舒適,更重要的是,讓您回家後也能過著更健康的生活。

detox_diet蔬果汁斷食自然療法 在斷食營隊期間扮演重要的角色。首先你可以學到如何清腸,然後藉由高能量的蔬果汁,一方面可以讓腸胃休息,同時又可以讓身體得到更多的重要營養素,以便身體能做出適當的自然療癒,甚至可以幫助減重。營隊中,還有瑜伽體位法、靜坐及適當的活動,來提昇你的活力。如果你有不良的飲食習慣、慢性疲勞、情緒起伏不定,甚至常有負面的念頭,那麼這絕對是一個讓你更健康、更快樂的最佳方法。

 

yoga-posture瑜伽體位法與斷食相輔相成。營隊裏每日的瑜伽課程是適合所有年齡、所有程度的課程,瑜伽動作裏的輕柔拉伸、旋轉,加上深呼吸,對內臟產生適當的按摩作用,可以加速自然療癒的過程。藉著練習瑜伽動作,可以讓我們內心有和平寧靜,而正是此種和平寧靜,可以讓我們降低因為壓力與焦慮帶來的不適影響。甚至在斷食中,因為排出沈腐的堆積廢物的過程中造成不舒服時,瑜伽動作也可以幫助我們去對應它。

享受斷食自然療法養生渡假

阿南達瑪迦渡假養生之旅不只是一個渡假,它絕對值得您為自己的健康投資。阿南達生態村不像是一般住過不留痕跡的旅館,更像是你的另一個家,與住在不同地方的朋友如家人一起渡過一個美好的假期,讓你在回去之後,會喜悅地將這裏的快樂經驗分享給其他人。來到這裏,你可以有一個身心完全休息的機會,就像有些人說的一樣,在這樣美好的環境中,自己的身心從沒這樣的輕鬆過。

活動

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瑜伽靜坐營

2016-09-02 – 2016-09-04

我們邀請您為您的身體,思想和精神展開一個全新的改變,這個非常特別的營隊是為了幫助您展開一個可結合在生活裡的全面性健康計劃…

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瑜伽生活營

2016-09-28 – 2016-10-01

瑜伽生活體驗營,是我們為繁忙工作生活的現代人所設計的一份”瑜伽渡假禮物”,非常適合呼朋引伴及全家大小入住體驗。

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新5天瑜伽蔬果淨化營

2016-10-26 – 2016-10-30

我們5天瑜伽蔬果淨化是一個非常受歡迎的營隊。當你離開我們的中心,你會感到神清氣爽,活力。在一個舒適的環境以簡單輕鬆的方式來淨化身體。

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