斷食營期間,除了提供許多的檸檬水做清血排毒之外,還供應以O環測試過的高能量蔬果做成的新鮮蔬果汁。鮮榨的蔬果汁除了提供身體良好的營養素之外,也因為富含酵素,所以也可以提供身體排毒所需的酵素,使排毒過程效果更好。

蔬果汁因為不會增加消化系統的負擔,除了可以讓身體持續排毒,還可以讓衰弱的器官加速恢復功能。

蔬果汁雖說有排毒的功效,但是市面上許多的蔬果都是有殘餘農藥,吃下去後會對身體器官造成負擔。用這種蔬果做出的蔬果汁不但不能排毒,還會造成身體的極大負擔,甚至損傷。以前就曾有外國人來台灣後,因為不會選購蔬菜,因生食過多而造成農藥中毒的事件。因此我們營隊期間提供的蔬果都是以O環測試過的有能量蔬果。

有能量的蔬果不只是對消化系統沒有負擔,還提供極為鹼性的物質來源,中和身體過多的酸性,使身體維持良好狀態。另外有能量的水果還具有較高的營養價值,因此能提供身體細胞執行排毒時所需要的適當營養素。一個沒有能量的蔬果只是填飽你的胃,但是對你並沒有好處。

另外,蔬菜與水果之間的搭配也是排毒順利與否的一個重要因素。例如同類型的水果或蔬菜太多,其效果就不好。但是反過來說,有時太多類型的水果或蔬菜,其中有些就會互相干擾其效果。所以在營隊期間,會提供新鮮且搭配良好的蔬果汁讓身體既能排毒,又能提供適當的營養與能量給身體,使得斷食期間不會太難過。