阿南達瑪迦瑜伽排毒斷食營

5天瑜伽靜坐營
2022-05-11 14:00 - 2022-05-15 14:30, 2022-03-16 14:00 - 2022-03-20 14:30 UTC
許多來過生態村的人不自覺地被吸引，感覺十分放鬆而且寧靜。
這裡有一些奉行瑜伽靈修的人，長期追求身心靈平衡
。每天的作息，像瑜伽體位法和靜坐，均已融入日常，引導身心達到健康和愉悅。
誠摯邀請您，一起來體驗這樣的生活；與我們分享數千年的靈性科學奧秘。
除了空靈的環境，也有營養美味的悅性食物。滋養您的身體，也滿足美好事物的渴望。手作食物課程，回家可以自己動手。此外，自然醫學的泥敷和溫泉，排除廢物，補充能量，讓您容光煥發。
長期的緊張高壓，讓人腦筋停不下來，輕鬆快樂不起來。瑜伽的生活和靜坐方法讓您面對自己內在，理清思緒。可以寬心對己，可以同理別人，可以享受生活。
這裡面藏有千年的靈性科學和理性的方法。您除了體驗它們，也可以透過課程，分析並學習這些智慧。
給自己一個喘息充電的假期，您可以創造這個機會，來生態村，當一個斜槓瑜伽行者。

每天兩次瑜伽課
早晚各一次靜坐
靈性科學簡介
瑜伽健康生活指引
一日蔬果汁斷食
瑜伽行者/美食家三餐
瑜伽食物工作坊
龜丹溫泉泡湯
自然療法泥敷

全新的瑜伽養生中心

瑜伽工作室

我們的臥室是你瑜伽排毒營時休息的理想地方

第一天第二天第三天第四天第五天

14:00 報到05:30 起床05:30 起床05:30 起床05:30 起床

14:30 相見歡06:00 靈性唱誦與靜坐
06:00 靈性唱誦與靜坐06:00 靈性唱誦與靜坐06:00 靈性唱誦與靜坐

15:30 生態村導覽06:30 檸檬酵素鹽水排毒+氣循環06:30 檸檬鹽水排毒+氣循環06:30 檸檬鹽水排毒+氣循環06:30 檸檬酵素鹽水排毒+氣循環

16:30 沐浴時間07:30 瑜伽體位法07:30 瑜伽體位法07:30 瑜伽體位法07:30 瑜伽體位法

17:20 瑜伽體位法08:30 果汁早餐08:30 復食早餐08:30 早餐08:30 早餐

18:30 靜坐簡介10:00 靜坐課程：邁向快樂的⼼心靈之旅10:00 課程：體位法、腺體與脈輪10:00 課程：食物、斷食與健康10:00 長靜坐

19:15 晚餐12:30 果汁午餐12:30 復食午餐12:30 午餐12:00 午餐

20:15 晚間散步15:00 泥敷活動15:00 運動暖身+點心時間15:00 健康烹飪工作坊13:00 閉幕分享會

21:30 就寢16:30 沐浴時間15:30 泡湯16:30 沐浴時間14:30 營隊結束

17:30 瑜伽體位法18:30 靜坐17:30 瑜伽體位法

18:30 靜坐19:15 晚餐18:30 靜坐

19:15 湯品晚餐20:15 文化之夜19:15 晚餐

20:15 散步20:15 散步

房間類型早鳥優惠價*早鳥優惠價*5天舊生價格

合住（四人房）12600元11400元11400元

夫妻（雙人房）18900元17100元17100元

單人房25200元22800元22800元
