享受新鮮,營養的果汁

一個能淨化與恢復活力的菜單

每日瑜伽課程

尋找內心的平靜

瑜伽斷食營自然療法養生渡假

透過瑜伽、冥想、新鮮果汁和美味的素食,讓身心放鬆並恢復活力。

學員分享

隨愛而行 愛!無所不在 這是我第2次斷食….. 第一次斷食就改善我惡…

瑜伽鍛鍊

瑜伽體位法與斷食 瑜伽體位法是一個極佳的且具有悠久歷史的身心鍛鍊體系。…

身體的清淨

何謂毒素? 所謂毒素是指能對我們身體造成傷害的東西。我們的身體每天都會…

歡迎

 

我們在臺南的一個美麗的生態村提供優惠的斷食,清潔及瑜伽靜修。我们邀请您前来参加我们的活动,体验一次全身心的放松,使您疲惫的身心恢复活力。这将会是您前所未有的生活体验。

整個活動的課程設計,讓您在過程中可以感到安心舒適,更重要的是,讓您回家後也能過著更健康的生活。

 

即將舉行的活動

5天瑜伽蔬果淨化營

🗓 2026年08月-22日 - 2026年08月-26日

學員分享

衷心推薦給所有對身體淨化、情緒釋放、身心靈成長有興趣的朋友。很感恩台灣有這麼純淨的場域,也感謝大小沈老師、鍾老師、所有工作人員與義工長期無私的付出與奉獻。

- Jenny Ho

從2021年第一次參加斷食營後就每年回來一次,年度的身心排毒大掃除。非常推薦!生態村環境舒適,工作人員熱心、體貼,每次都像回娘家般的溫暖、喜悅。

- Gloria Lin

感恩自己能順利完成這次斷食營,這地方確實是一個很好的心靈加油站。我能煥然一新離開中心,展望未來日子能自律落實執行沈老師的食療餐單,好好管理自己的身體。也祝願所有同修:身體健康,活得順心。

- Wu Virginia

非常棒的地方!能排毒又能學習到專業的營養學知識,搭配瑜伽與靜坐課程,已經來了第三次,看見自己的身體越來越健康,所以這次特別帶朋友來,她們都非常開心!值得推薦~

- Ivy Jian

您可以期待看到哪些成果?

25年來,阿南達瑪迦的老師們持續分享自然健康智慧,陪伴許多人透過飲食、瑜伽、靜心與自然生活方式,提升整體健康與身心平衡。參與阿南達瑪迦養生營隊後,您可能感受到以下正向改變:

 

  • 改善身體與心理健康
  • 健康減重
  • 提升活力與專注力
  • 提升整體身心福祉
  • 降低膽固醇並改善心臟健康
  • 減少/預防糖尿病
  • 改善消化與血液循環
  • 增強免疫系統

Detox cuisine

Fresh Juice

All our juices are prepared with fresh fruits and vegetable and much love ♥

Wellness Articles

Informative and useful articles with information that can empower you to improve your health and well-being.

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Maintain Your Health by Drinking Water

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