靜坐智慧營

Lotus flower

靜坐智慧營


源起:
在世俗的紛擾中,混亂不安的心,需要一個安定的力量,是該讓心靈沉澱的時候了!
Acarya Priyadashii is giving lesson

歡迎您來到充滿正能量的靈性生態村,重新充電,再電力飽滿,啟航!

靜坐智慧營,是一個結合瑜伽、靜坐、輕排毒、食療、心靈成長的營隊。

在營隊中,有一日的果汁斷食,身體乾淨了,思緒也自然清明;
特別設計的三餐,除了美味、好消化、無負擔,最重要的是還有食療效果!

每天的瑜伽體位法,除了對身心有益的動作外,還加上讓人專注、集中的簡易動作。

Doing yoga in class

美妙好聽的唱頌,讓心靈擴展,感受到愛與喜悅,為靜坐做好暖身。

people doing meditation

靜坐
可以改善大腦結構,增加灰質、白質的密度,可以提高智力;

靜坐
可以改變腦波,增加快樂的覺受;

靜坐
增強注意力與集中力;

靜坐
擴展心靈,與大宇宙產生連結!

36小時的不語,是一段讓人享受心靈淨化的美好時光!

Breathing exercise under the sun

最重要的是,透過沈老師一系列的課程:
心靈的五大層次、瑜伽八部功法與脈輪、因果業力及梵咒的科學、完整修行的科學…

你將有入寶山的充實感!

Nice MU scenery

如果你想放慢腳步,給自己一次深度思考的機會,歡迎報名參加!

為了讓參加者早日融入活動波流,若尚未學習過阿南達瑪迦的靜坐,請先向各地道場預約學習。

Meditation Camp Participants

活動介紹

  • 我們安排了一日輕鬆的果汁斷食,幫助大家神輕氣爽。Delicious vegetarian food
  • 美味、好消化又具食療的三餐,更是讓人念念不忘!
  • 營隊中特地安排36小時的不語時間,因為不語,我們可以更往內在探索,感受到偉大的愛一直與我們同在。
  • 每日在生態村散步,你可以在大自然閱讀花草、呼吸清新空氣。
  • 早晚的靈性唱頌、靜坐、瑜伽,是小我連結大我最好的方式。
  • 透過沈老師精彩的靈性哲學課程、研讀靈性書籍、與益友為伍。
  • 等等等。。。

這些精妙的活動與課程,絕對將會讓你喜悅而歸!

Tiny raw tomatoesFresh fruit juice

參加資格

歡迎已學過阿南達瑪迦靜坐者,或參加過斷食營者。

五日課程表

第一天第二天第三天 – 不語
Manobrata

第四天第五天

11:30 報到 Registration

12:30 午餐 Lunch

13:30 休息時間
Quiet time

14:45 暖心開場

15:00 課程(一)
營隊基本概念

16:30 沐浴 Bath

17:30 瑜伽體位法 Asana

18:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 20min & Meditation 30min

19:20 晚餐 Dinner

20:15 散步夜遊 Night walk

20:45 靜坐梵唱教授 Samgachaduam

21:00 淨心舞、靜坐
Kiirtan 20min & Meditation 30min

22:00 就寢 Light off

05:15 起床 Wake up

05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min

06:45 喝水練功
Lemon water time & Exercise

07:45 瑜伽體位法 Asana

08:30 果汁時間 Juice time

09:30 閱讀時光:
超越心靈的奧秘

10:30 課程:心靈層次

12:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

12:30 果汁時間 Juice time

13:30 休息時間
Quiet time

15:00 課程:
因果業報及梵咒的科學

16:30 沐浴 Bath (下午茶 Tea time)

17:30 瑜伽體位法 Asana

18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

19:20 果汁時間 Juice time

20:45 虔誠之歌/曙光之歌

21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

22:00 就寢 Light off

05:15 起床 Wake up

05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min

06:45 喝水練功
Lemon water time & Exercise

07:45 瑜伽體位法 Asana

08:30 早餐 Breakfast

09:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
30分kii,30分Med,共三輪3小時
地點:上師紀念館 Baba quarter

12:30 午餐時間 Lunch

13:30 休息時間
Quiet time

15:00 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min

16:00 散步 Take a walk

16:30 沐浴 Bath

17:30 瑜伽體位法 Asana

18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

19:20 晚餐 Dinner

20:45 虔誠之歌/曙光之歌

21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

22:00 就寢 Light off

05:15 起床 Wake up

05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 60min

07:30 瑜伽體位法 Asana

08:30 早餐 Breakfast

09:45 課程:
瑜伽八步功法與脈輪

11:15 自由時間

11:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min

12:30 午餐時間 Lunch

13:30 休息時間
Quiet time

15:00 影片: 生命不息
Video: Life after Life

16:30 沐浴 Bath

17:30 瑜伽體位法 Asana

18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

19:20 晚餐 Dinner

20:45 虔誠之歌/曙光之歌

21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation

22:00 就寢 Light off

05:15 起床 Wake up

05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 60min

07:30 瑜伽體位法 Asana

08:30 早餐 Breakfast

09:45 課程:
完整修行的科學

11:15 自由時間

11:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min

12:30 午餐時間 Lunch

13:30 休息

14:20 複習與總結
Review and Sharing

15:30 賦歸

(本課程僅供參考用,實際課程內容及時間依實際狀況有所變動)

設備



取消政策

阿南達瑪迦瑜伽養生中心保有隨時取消某一期營隊的權利。如果您报名参加營隊被取消,我們會提前至少1星期告知您,并给您退还全款。您也可以选择更换至其他时间的營隊

如果您取消預訂營隊,您将会需要支付相应的手续费,详情如下:
一、如果您在營隊開始10天前取消预定,您可以選擇全额退款或你的費用可以被轉到另一個營隊,退費酌收NT $ 500*

二、如果您在營隊開始前9天到72小时之内取消预定,您可以選擇退款或改簽到其他營隊,退費或改梯次酌收NT $ 2000 *

三、如果您在營隊開始前72小时到48小时之内取消预定,您可以選擇退款或改簽到其他營隊,退費或改梯次酌收NT $ 3000 *

四、如果您在營隊開始前48小时之内取消预定,不出席或提早離開,將不予退費。

 *請給我們7天的處理時間

教師介紹:

ac.priyadarshi-madhavi
鍾玉容, 沈鳳財

若需要更多资料,请联络:

電話:+886 (0)6-5745499/ 5741928
手機:+886 (0)926-151-404