源起：
在世俗的紛擾中，混亂不安的心，需要一個安定的力量，是該讓心靈沉澱的時候了!
歡迎您來到充滿正能量的靈性生態村，重新充電，再電力飽滿，啟航!
靜坐智慧營，是一個結合瑜伽、靜坐、輕排毒、食療、心靈成長的營隊。
在營隊中，有一日的果汁斷食，身體乾淨了，思緒也自然清明；
特別設計的三餐，除了美味、好消化、無負擔，最重要的是還有食療效果!
每天的瑜伽體位法，除了對身心有益的動作外，還加上讓人專注、集中的簡易動作。
美妙好聽的唱頌，讓心靈擴展，感受到愛與喜悅，為靜坐做好暖身。
靜坐，
可以改善大腦結構，增加灰質、白質的密度，可以提高智力；
靜坐，
可以改變腦波，增加快樂的覺受；
靜坐，
增強注意力與集中力；
靜坐，
擴展心靈，與大宇宙產生連結!
36小時的不語，是一段讓人享受心靈淨化的美好時光!
最重要的是，透過沈老師一系列的課程：
心靈的五大層次、瑜伽八部功法與脈輪、因果業力及梵咒的科學、完整修行的科學…
你將有入寶山的充實感!
如果你想放慢腳步，給自己一次深度思考的機會，歡迎報名參加！
為了讓參加者早日融入活動波流，若尚未學習過阿南達瑪迦的靜坐，請先向各地道場預約學習。
活動介紹
- 我們安排了一日輕鬆的果汁斷食，幫助大家神輕氣爽。
- 美味、好消化又具食療的三餐，更是讓人念念不忘!
- 營隊中特地安排36小時的不語時間，因為不語，我們可以更往內在探索，感受到偉大的愛一直與我們同在。
- 每日在生態村散步，你可以在大自然閱讀花草、呼吸清新空氣。
- 早晚的靈性唱頌、靜坐、瑜伽，是小我連結大我最好的方式。
- 透過沈老師精彩的靈性哲學課程、研讀靈性書籍、與益友為伍。
- 等等等。。。
這些精妙的活動與課程，絕對將會讓你喜悅而歸!
參加資格
歡迎已學過阿南達瑪迦靜坐者，或參加過斷食營者。
五日課程表
| 第一天 | 第二天 | 第三天 – 不語 Manobrata |
第四天第五天
11:30 報到 Registration
12:30 午餐 Lunch
13:30 休息時間
Quiet time
14:45 暖心開場
15:00 課程(一)
營隊基本概念
16:30 沐浴 Bath
17:30 瑜伽體位法 Asana
18:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 20min & Meditation 30min
19:20 晚餐 Dinner
20:15 散步夜遊 Night walk
20:45 靜坐梵唱教授 Samgachaduam
21:00 淨心舞、靜坐
Kiirtan 20min & Meditation 30min
22:00 就寢 Light off
05:15 起床 Wake up
05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min
06:45 喝水練功
Lemon water time & Exercise
07:45 瑜伽體位法 Asana
08:30 果汁時間 Juice time
09:30 閱讀時光:
超越心靈的奧秘
10:30 課程:心靈層次
12:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
12:30 果汁時間 Juice time
13:30 休息時間
Quiet time
15:00 課程:
因果業報及梵咒的科學
16:30 沐浴 Bath (下午茶 Tea time)
17:30 瑜伽體位法 Asana
18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
19:20 果汁時間 Juice time
20:45 虔誠之歌/曙光之歌
21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
22:00 就寢 Light off
05:15 起床 Wake up
05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min
06:45 喝水練功
Lemon water time & Exercise
07:45 瑜伽體位法 Asana
08:30 早餐 Breakfast
09:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
30分kii，30分Med，共三輪3小時
地點:上師紀念館 Baba quarter
12:30 午餐時間 Lunch
13:30 休息時間
Quiet time
15:00 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min
16:00 散步 Take a walk
16:30 沐浴 Bath
17:30 瑜伽體位法 Asana
18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
19:20 晚餐 Dinner
20:45 虔誠之歌/曙光之歌
21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
22:00 就寢 Light off
05:15 起床 Wake up
05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 60min
07:30 瑜伽體位法 Asana
08:30 早餐 Breakfast
09:45 課程:
瑜伽八步功法與脈輪
11:15 自由時間
11:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min
12:30 午餐時間 Lunch
13:30 休息時間
Quiet time
15:00 影片: 生命不息
Video: Life after Life
16:30 沐浴 Bath
17:30 瑜伽體位法 Asana
18:30 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
19:20 晚餐 Dinner
20:45 虔誠之歌/曙光之歌
21:00 淨心舞、靜坐 Kiirtan & Meditation
22:00 就寢 Light off
05:15 起床 Wake up
05:45 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 60min
07:30 瑜伽體位法 Asana
08:30 早餐 Breakfast
09:45 課程:
完整修行的科學
11:15 自由時間
11:30 淨心舞、靜坐
Kiirtan 30min & Meditation 30min
12:30 午餐時間 Lunch
13:30 休息
14:20 複習與總結
Review and Sharing
15:30 賦歸
(本課程僅供參考用，實際課程內容及時間依實際狀況有所變動)
設備
取消政策
阿南達瑪迦瑜伽養生中心保有隨時取消某一期營隊的權利。如果您报名参加營隊被取消，我們會提前至少1星期告知您，并给您退还全款。您也可以选择更换至其他时间的營隊
如果您取消預訂營隊，您将会需要支付相应的手续费，详情如下：
一、如果您在營隊開始10天前取消预定，您可以選擇全额退款或你的費用可以被轉到另一個營隊，退費酌收NT $ 500*
二、如果您在營隊開始前9天到72小时之内取消预定，您可以選擇退款或改簽到其他營隊，退費或改梯次酌收NT $ 2000 *
三、如果您在營隊開始前72小时到48小时之内取消预定，您可以選擇退款或改簽到其他營隊，退費或改梯次酌收NT $ 3000 *
四、如果您在營隊開始前48小时之内取消预定，不出席或提早離開，將不予退費。
*請給我們7天的處理時間
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