許多來過生態村的人不自覺地被吸引,感覺十分放鬆而且寧靜。
這裡有一些奉行瑜伽靈修的人,長期追求身心靈平衡
。每天的作息,像瑜伽體位法和靜坐,均已融入日常,引導身心達到健康和愉悅。
誠摯邀請您,一起來體驗這樣的生活;與我們分享數千年的靈性科學奧秘。
除了空靈的環境,也有營養美味的悅性食物。滋養您的身體,也滿足美好事物的渴望。手作食物課程,回家可以自己動手。此外,自然醫學的泥敷和溫泉,排除廢物,補充能量,讓您容光煥發。
長期的緊張高壓,讓人腦筋停不下來,輕鬆快樂不起來。瑜伽的生活和靜坐方法讓您面對自己內在,理清思緒。可以寬心對己,可以同理別人,可以享受生活。
這裡面藏有千年的靈性科學和理性的方法。您除了體驗它們,也可以透過課程,分析並學習這些智慧。
給自己一個喘息充電的假期,您可以創造這個機會,來生態村,當一個斜槓瑜伽行者。
- 每天兩次瑜伽課
- 早晚各一次靜坐
- 靈性科學簡介
- 瑜伽健康生活指引
- 一日蔬果汁斷食
- 瑜伽行者/美食家三餐
- 瑜伽食物工作坊
- 龜丹溫泉泡湯
- 自然療法泥敷
第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 第五天 |
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14:00 報到 | 05:30 起床 | 05:30 起床 | 05:30 起床 | 05:30 起床 |
14:30 相見歡 | 06:00 靈性唱誦與靜坐 | 06:00 靈性唱誦與靜坐 | 06:00 靈性唱誦與靜坐 | 06:00 靈性唱誦與靜坐 |
15:30 生態村導覽 | 06:30 檸檬酵素鹽水排毒+氣循環 | 06:30 檸檬鹽水排毒+氣循環 | 06:30 檸檬鹽水排毒+氣循環 | 06:30 檸檬酵素鹽水排毒+氣循環 |
16:30 沐浴時間 | 07:30 瑜伽體位法 | 07:30 瑜伽體位法 | 07:30 瑜伽體位法 | 07:30 瑜伽體位法 |
17:20 瑜伽體位法 | 08:30 果汁早餐 | 08:30 復食早餐 | 08:30 早餐 | 08:30 早餐 |
18:30 靜坐簡介 | 10:00 靜坐課程:邁向快樂的⼼心靈之旅 | 10:00 課程:體位法、腺體與脈輪 | 10:00 課程:食物、斷食與健康 | 10:00 長靜坐 |
19:15 晚餐 | 12:30 果汁午餐 | 12:30 復食午餐 | 12:30 午餐 | 12:00 午餐 |
20:15 晚間散步 | 15:00 泥敷活動 | 15:00 運動暖身+點心時間 | 15:00 健康烹飪工作坊 | 13:00 閉幕分享會 |
21:30 就寢 | 16:30 沐浴時間 | 15:30 泡湯 | 16:30 沐浴時間 | 14:30 營隊結束 |
17:30 瑜伽體位法 | 18:30 靜坐 | 17:30 瑜伽體位法 | ||
18:30 靜坐 | 19:15 晚餐 | 18:30 靜坐 | ||
19:15 湯品晚餐 | 20:15 文化之夜 | 19:15 晚餐 | ||
20:15 散步 | 20:15 散步 | |||
房間類型 | 早鳥優惠價* | 早鳥優惠價* | 5天舊生價格 |
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合住(四人房) | 12000元 | 10800元 | 10800元 |
夫妻(雙人房) | 18000元 | 16200元 | 16200元 |
單人房 | 24000元 | 21600元 | 21600元 |